Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες ευάλωτοι στη παχυσαρκία είναι όσοι κοιμούνται λίγο. Για να το δοκιμάσουν έβαλαν 10 άνδρες και γυναίκες υπέρβαρους που προσπαθούσαν να χάσουν κιλά να κοιμηθούν κάποιοι 5,5 ώρες και κάποιοι άλλοι 8,5 ώρες. Όταν βγήκαν τα αποτελέσματα οι γιατροί διαπίστωσαν πως όσοι κοιμήθηκαν λιγότερο έχασαν και λιγότερο λίπος αλλά και περισσότερη μυϊκή δύναμη. Κατηγορία είδησης: Υγεία
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου