Παγκόσμια ημέρα ύπνου είναι η 21 Μαρτίου όπως και επίσημα η πρώτη μέρα της άνοιξης. Πολλοί Ευρωπαίοι ανάμεσά τους και οι Έλληνες αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας. Αυτά με μεγαλύτερη συχνότητα εμφανίζονται σε ηλικιωμένους άνω των 65 ετών (κυρίως γυναίκες) όπου τα ποσοστά αϋπνίας φτάνουν και το 50%. Στις μέρες μας το πρόβλημα είναι μεγάλο όσο και αν πολλές φορές το αγνοούμε ή το αποδίδουμε σε τυχαία γεγονότα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αϋπνία ευθύνεται για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Κατηγορία είδησης: Υγεία
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου